Ортопедия: Спондилез
30.08.2021
ЧТО ТАКОЕ СПОНДИЛЕЗ?
Спондилез – это хроническое заболевание, к признакам которого относится разрастание костной ткани по краям позвонков в местах их прикрепления продольными связками к позвоночнику.
Как правило, спондилез (шейного отдела, например) проявляется болью в спине. Усиление болей происходит при долгом стоянии или при разгибании, а уменьшение болей — в процессе ходьбы или в положении сидя. Если развился спондилез поясничного отдела позвоночника, болезненные ощущения могут отдаваться в бедра и ягодицы.
В случае, когда поставлен диагноз спондилез, необходимо выполнять следующие рекомендации:
• Для правильного распределения нагрузки на позвоночник необходимо соблюдать правильную осанку;
• В положении сидя следить за спиной;
• При длительном нахождении в положении стоя необходимо найти дополнительную опору для спины. Для равномерного распределения веса тела стоять на обеих ногах или регулярно менять опорную ног;
• Нельзя поднимать предметы рывками. Поднятие тяжелых предметов производят при согнутых коленях и постепенном их выпрямлении;
• Меньше времени находится в согнутом состоянии, так как в таком положении идет растяжение связок и происходит смещение позвонков.
Не раздумывайте долго «что такое спондилез?», а обращайтесь к нам в клинику, чтобы получить высококвалифицированную помощь от специалистов.
Напоминаем, что записаться на приём удобнее через наш сайт: mcdoctor12.ru или по номеру телефона регистратуры : +7 (8362) 23-26-00.
Источник: vk.com/med_sport
Спондилез – это хроническое заболевание, к признакам которого относится разрастание костной ткани по краям позвонков в местах их прикрепления продольными связками к позвоночнику.
Как правило, спондилез (шейного отдела, например) проявляется болью в спине. Усиление болей происходит при долгом стоянии или при разгибании, а уменьшение болей — в процессе ходьбы или в положении сидя. Если развился спондилез поясничного отдела позвоночника, болезненные ощущения могут отдаваться в бедра и ягодицы.
В случае, когда поставлен диагноз спондилез, необходимо выполнять следующие рекомендации:
• Для правильного распределения нагрузки на позвоночник необходимо соблюдать правильную осанку;
• В положении сидя следить за спиной;
• При длительном нахождении в положении стоя необходимо найти дополнительную опору для спины. Для равномерного распределения веса тела стоять на обеих ногах или регулярно менять опорную ног;
• Нельзя поднимать предметы рывками. Поднятие тяжелых предметов производят при согнутых коленях и постепенном их выпрямлении;
• Меньше времени находится в согнутом состоянии, так как в таком положении идет растяжение связок и происходит смещение позвонков.
Не раздумывайте долго «что такое спондилез?», а обращайтесь к нам в клинику, чтобы получить высококвалифицированную помощь от специалистов.
Напоминаем, что записаться на приём удобнее через наш сайт: mcdoctor12.ru или по номеру телефона регистратуры : +7 (8362) 23-26-00.
Источник: vk.com/med_sport
Другие новости
-
22.04.2024Перспективы и инновации в лечении: новый заведующий и улучшенные услуги для вас
-
22.04.2024От боли к восстановлению: Роль ортопеда-травматолога в вашем здоровье
-
22.04.2024Сохраните наш график работы и контакты, чтобы всегда быть на шаг впереди непредвиденных ситуаций!
-
15.04.2024Всемирный день осведомленности о стрессе. Борьба со стрессом: Важность осведомленности и помощь терапевта
-
04.04.2024Почему анестезиолог может отложить плановую операцию: взгляд специалиста